赤ワインとチーズ

iHerbを利用するきっかけになった、「若々しい人　老ける人　佐藤富雄」。
著者はその中で、毎朝運動のあとビール（ビールは栄養たっぷり）、夜はチーズ60グラムと赤ワインをグラス数杯とっているとのこと。
通勤に車を使うので、朝のビールはできないけど（電車でもできないか）、夜はビール一辺倒から、赤ワインとチーズを続けている。
近々書きたいけど、10キロの減量を達成したが，以前はほとんど取らなかったチーズをよく取るようになり，一方赤ワインは飲まなくなっていた。
それをここのところ、ベビーチーズ1本（60グラム）と赤ワインを毎晩摂っている。若干ビールは減らしている。四日で2本だから，2日で1本。
この赤ワインのボトルの瓶ってなんかに使えないのかな。もったいない感じが。
今までは可燃ゴミと，ビール缶のカンのゴミをばかりで、瓶なんて数ヶ月に一度しかだしてなかったけど，この感じだと月に一度は出す感じかな。